आंखों के नीचे काले घेरे (डार्क सर्कलस) का इलाज How to Remove Dark circles under the eyes

 आँखों के नीचे काले घेरे (Dark circles) की समस्या लड़कियों और महिलाओं मे अधिक होती है। अगर आप के आँखों के नीचे काले घेरे (Dark circles) हो जाते हैं तो आप दूसरों की तुलना मे अधिक उम्र की दिखाई देती है आप के चेहरे की खुबसुरती कम हो जाती है और आप बीमार दिखाई देती हैं ऐसे में आप डार्क सर्कल हटाने के लिए उपाय खोजने लगती है आप की इस चिंता को दूर कर ने के लिए इस लेख मे हम ने आँखों के नीचे काले घेरे (Dark circles) के कारण, घरेलू उपाय, इलाज और इस से संबंधित सभी जानकारी दी है जिस की मदद से आप आसान तरीके से कुछ ही दिनों मे डार्क सर्कलस से छुटकारा पा सकती है।

आंखों के नीचे काले घेरे (डार्क सर्कलस) का इलाज How to Remove Dark circles


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आंखों के नीचे काले घेरे क्यों होते हैं Causes of Dark circles

आंखों के नीचे काले घेरे होने के वैसे तो कई कारण है लेकिन हम कुछ मुख्य कारण आप को बता रहे हैं। 

01. कैलेस्ट्रॉल का बढ़ना मुख्य कारण हो सकता है

02. पोषण और वीटामिनस की कमी

03. त्वचा संबंधित रोग जैसे एक्जिमा या खुजली

04. एलर्जी जैसे क्रीम, कॉस्मेटिक्स या दवाई के साइडइफेक्ट के कारण

05. हमेशा तनाव मे रहना या धूप और पानी मे ज़्यादा देर रहना

06. महिलाओं मे होने वाले हार्मोन्स मे परिवर्तन के कारण

07. कम पानी पीना या डिहाइड्रेशन के कारण

08. खून की कमी, अस्थमा या लिवर की समस्या के कारण

09. मेकअप या कॉस्मेटिक्स के अधिक इस्तेमाल से 

10. आनुवांशिक् या कम सोने या फिर थकान के कारण भी हो सकता है।

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आंखों के नीचे काले घेरे के घरेलू उपाय Home Remedies of Dark circles

01. एलोवेरा और गुलाब जल

एलोवेरा को दुनिया की सब से अच्छी कॉस्मेटिक, क्रीम, और हर्बल दवाई माना जाता है अगर आप रोज़ रात मे अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगा कर सोते है और सुबह गुलाब जल वाले पानी से चेहरा साफ कर लेते है तो काले घेरे (Dark circles) के साथ ही चेहरे के सारे दाग धब्बे गायब हो कर चेहरा मुलायम और चमकदार हो जाता है और आप अधिक समय तक जवान और खूबसूरत दिखाई देती है।

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02. टमाटर और गुलाब जल

एक बर्तन मे टमाटर और गुलाब जल को अच्छे से मिला ले अब इसे रुई के छोटे गोले की मदद से काले घेरे पर अच्छे से लगा ले इसे 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दे फिर पानी मे 2 बूंद गुलाब जल डालकर इस से चेहरा धो ले। टमाटर मे लाइकोपीन और गुलाब जल के एंटीऑक्सीडेंट से 4 हफ़्तों मे काले घेरे (Dark circles) से छुटकारा पाया जा सकता है।

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03. नारियल और टी ट्री ऑइल

नारियल का तेल 2 बूंद और टी ट्री ऑइल 2 बूंद लेकर इसे अच्छे से मिक्स कर ले अब इसे उंगली की मदद से डार्क सर्कलस पर लगा कर रात भर रहने दे सुबह चेहरा गुणगुने पानी से धोए टी ट्री ऑइल में ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीइन्फ़्लैमटॉरी गुण होते जो काले घेरे (Dark circles) को गायब कर चेहरे की नमी बरकरार रखता है।

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04. ग्रीन टी और सेब का सिरका

ग्रीन टी बैग को एक चम्मच सेब के सिरके और आधा कप पानी मे भिगो कर फ्रिज मे 10 मिनट रखे फिर इसे काले घेरे पर लगाए 15 मिनट बाद चेहरा धो ले। ग्रीन टी मे एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी होता है जब की सेब के सिरके मे मिनरल्स, विटामिन और कई अन्य पोषक तत्व होते है जो काले घेरे (Dark circles) को कम कर चेहरे पर निखार लाते है और आप को जवान बनाए रखते है।

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05. खीरा और दूध

खीरे को गोल और पतला काट ले फिर इसे अपनी दोनों आँखों पर 10 मिनट रखे इस बात का ध्यान रहे की डार्क सर्कलस खीरे से ढक जाए 10 मिनट बाद खीरा निकाल ले अब रुई के दो गोले को दूध मे भिगो कर 5 मिनट आँखों पर रखे खीरे मे एंटीऑक्सीडेंट और दूध मे लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को मुलायम बना ने के साथ काले घेरे (Dark circles) से निजात दिलाता है।

06. आलू और पुदीना

आलू को कद्दुकस कर के आलू का सारा रस निकाल ले अब आलू के रस मे पुदीने की पत्तियाँ मिलाकर इस का पेस्ट बना ले इसे रुई की मदद से काले घेरो पर लगा ले 15 मिनट तक रहने दे फिर चेहरा धो ले आलू के रस मे विटामिन्स, मिनरल्स, आयरन व एंटीऑक्सीडेंट होता जो काले घेरे (Dark circles) को कम करता है और पुदीने मे विटामिन-सी होता है जो काले घेरे कम करने के साथ ही आँखो को ठंडक और सुकून पहुंचाता है। 

07. केसर और मलाई

दूध से मलाई निकाल कर इसमे केसर मिला ले इसे अच्छे से मिक्स करले अब इसे आँखो के नीचे डार्क सर्कलस पर लागा ले इसे रात भर ऐसे ही रहने दे 20 से 25 दिनों मे आँखो के काले घेरे गायब हो जाएंगे केसर मे एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी होता है केसर और मलाई काले घेरे (Dark circles) को गायब कर ने के साथ ही चेहरे पर कमाल का निखार भी लाते है इस से आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाती है।

08. संतरा और पानी 

संतरे के छिलके निकाल कर इसे सुखा ले ध्यान रहे की इसे धूप मे ना सुखाए, छिलको के सुख जाने के बाद इसे बारीक पीस कर रखले इस मे 2 चम्मच पानी मिलाकर इस का पेस्ट लगाए संतरे के विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट तत्वों के कारण काले घेरे (Dark circles) जल्दी ठीक हो जाएंगे। 

09. फल व सब्जियों का सेवन

अपनी डाइट में भरपूर मात्रा मे फल व सब्जियों को शामिल करे सुबह के नाश्ते मे सलाद का इस्तेमाल करे इन मे सभी प्रकार के विटामिन्स और मिनरलस होते है जो कमज़ोरी को दूर कर काले घेरे (Dark circles) से निजात दिलाने के साथ ही शरीर को स्वस्थ रखने मे मदद करती है

10. हल्दी और पाइनेपल

पाइनेपल का एक चम्मच रस ले और इस मे आधी चम्मच हल्दी मिला कर इस का पेस्ट बना ले रात मे सोने से पहले काले घेरे पर लगा कर सोए हल्दी फाइबर, पोटैशियम, विटामिन-बी6, विटामिन-सी, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट का सब से अच्छा स्रोत है इस से 2 हफ़्तों मे काले घेरे (Dark circles) ठीक हो जाते है। 

आंखों के नीचे काले घेरे का इलाज Treatment of Dark circles under the eyes

इस के लिए बोहोत से उपचार उपलब्ध है जैसे कैमिकल पीलिंग (Chemical Peeling), इंटेंस पल्स लाइट ट्रीटमेंट (Intense Pulsed Light Treatment), लेजर उपचार, सर्जरी, योगा और बहोत सी क्रीम और टैबलेटस उपलब्ध है इन सभी के लिए डॉक्टर की सलाह आवश्यक है आप बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी क्रीम और टैबलेट का इस्तेमाल ना करे, घरेलू और औयर्वेदिक तरीको से ही इस का इलाज किया जा सकता है। उपर दिए गए सभी 10 नुस्खे काले घेरे (Dark circles) के उपचार के लिए सब से आसान और असरदार माने जाते है।

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